Toda mujer quiere permanecer siempre joven y bella. Pero con el tiempo, la juventud se desvanece, aparecen los primeros signos de envejecimiento, seguidos de arrugas más profundas. La industria de la belleza ofrece una gran cantidad de productos para el cuidado, procedimientos cosméticos y vitaminas para nutrir la piel. Pero en busca de productos lifting naturales, eficaces y económicos, recurrimos a recetas y métodos populares de autorrejuvenecimiento del rostro.
Causas de las arrugas
Es imposible deshacerse por completo del problema de las arrugas, pero se puede retrasar el envejecimiento de la piel. Y hacer esto es mucho más fácil que suavizar las arrugas que ya han aparecido. Las arrugas y su aparición temprana no son sólo un defecto cosmético, sino también un indicador de problemas en el organismo. Es importante abordar de forma integral su prevención y eliminación, ya que no siempre las causas del envejecimiento residen en las características de la piel. Los siguientes factores pueden provocar la aparición de arrugas y envejecimiento prematuro de la piel:
- exceso de peso y pérdida repentina de peso: bajo la presión del exceso de grasa, la piel se hunde, los músculos faciales se debilitan y, con una pérdida repentina de peso, el óvalo de la cara no tiene tiempo de tensarse de acuerdo con la nueva forma;
- malos hábitos: el alcohol y el tabaquismo provocan la deshidratación de la piel e inhiben los procesos metabólicos, mientras que la elasticidad de la piel se debilita y la tez se deteriora;
- estilo de vida poco saludable: una dieta desequilibrada, el estrés, la falta de actividad física y un descanso adecuado desgastan el cuerpo, lo que no puede dejar de afectar el estado de la piel;
- uso de cosméticos de baja calidad: los cosméticos pueden contener componentes sintéticos de baja calidad o críticos que no beneficiarán su rostro;
- ecología desfavorable: la piel absorbe sustancias nocivas contenidas en el aire, está expuesta a un ambiente agresivo (heladas y luz solar) y como resultado de todo esto se deshidrata;
- problemas de salud: las arrugas solo pueden ser un síntoma de una enfermedad más grave y de trastornos hormonales;
- predisposición genética: para saber qué le espera a su rostro en el futuro, observe más de cerca los rostros de sus parientes mayores;
- Estructura facial: mordida inadecuada, mentón débil puede provocar arrugas.
Características del cuidado del lifting.
Un conjunto de procedimientos anti-envejecimiento no puede ser común para todos los representantes del buen sexo. Los cuidados cosméticos dependen de la edad concreta, el tipo de piel y el tipo de arrugas a tratar.
Hay dos tipos principales de arrugas:
- imitar (o dinámico): aparece primero en nuestras vidas; cada persona tiene su propia forma de expresar las emociones en su rostro, y las arrugas faciales aparecen en las zonas de contracción activa de los músculos faciales;
- estático (relacionado con la edad, gravitacional): una persona los encuentra ya en la edad adulta; Estas arrugas aparecen independientemente de los rasgos faciales: la piel envejece, la producción de colágeno disminuye, se pierde elasticidad y el óvalo se hunde. Bajo la influencia de la gravedad, la piel flácida tiende hacia abajo y se produce ptosis facial.
Las primeras arrugas, provocadas por expresiones faciales activas o por un cuidado insuficiente, pueden aparecer ya a los 25 años.
Formas de combatir las arrugas según la edad
Las personas con piel seca deben preocuparse especialmente por la aparición prematura de arrugas. La deshidratación es uno de los motivos de la aparición de las primeras arrugas, que serán difíciles de suavizar en el futuro. Sin embargo, la piel grasa y normal también necesita un cuidado adecuado, además de una limpieza profunda.
A lo largo de nuestra vida, nuestro rostro pasa por una serie de cambios, por lo que aparecen en él arrugas de diferente profundidad:
- En primer lugar, nos enfrentamos a arrugas superficiales, una fina malla que afecta la capa superior de la piel. Aparecen entre los 25 y 30 años, por lo que la prevención debe comenzar lo antes posible. En este momento es importante aportar a la piel una nutrición suficiente, evitar el estrés, los malos hábitos y mantener el sueño y la vigilia. La red de arrugas superficiales se puede eliminar con peeling, masajes faciales relajantes y cosméticos hidratantes.
- Las arrugas superficiales pueden convertirse más tarde en arrugas medianamente profundas, causadas por una producción deficiente de colágeno, entre los 40 y los 55 años. Durante este período, el proceso de síntesis de colágeno, principal sustancia responsable de la elasticidad de la piel, se ralentiza. La piel comienza a perder elasticidad.En esta etapa, es importante combinar un estilo de vida saludable con un cuidado cuidadoso: limpie la piel del rostro, use humectantes y productos lifting.
- Además de las capas de la epidermis, el tejido adiposo subcutáneo participa en la formación de arrugas profundas. El grado de aparición de estas arrugas depende de las condiciones ambientales, los cuidados y la predisposición genética. Con el tiempo, la calidad de la piel comienza a deteriorarse y el óvalo comienza a ceder. Por lo general, estos defectos aparecen entre los 55 y 65 años. Los productos diseñados para aportar nutrientes y colágeno a la piel deshidratada no penetran en las capas profundas de la dermis y, por tanto, no son muy eficaces. Por lo tanto, a todos los procedimientos ya utilizados, vale la pena agregar masajes, ejercicios faciales y dispositivos especiales para el rejuvenecimiento.
Cada edad tiene su propio cuidado más eficaz. Pero cuando se cruza cierta edad, no se deben abandonar todos los procedimientos cosméticos anteriores: añádales otros nuevos y un enfoque tan integrado conducirá a mejores resultados.
Recomendaciones generales para preservar la juventud.
Con el tiempo, la piel se desvanece, por lo que nuestra tarea es retrasar la aparición de este desagradable fenómeno. Las recomendaciones para prolongar la juventud son similares a los consejos para mantener la salud en general:
- comer de forma moderada y equilibrada;
- practicar deportes;
- beber suficiente agua (al menos 1,5 litros por día);
- duerma lo suficiente (el sueño debe durar al menos 6 horas);
- Elimina el cigarrillo y el alcohol de tu vida.
Para mantener una piel radiante y un rostro tonificado también son necesarios productos y procedimientos limpiadores, nutritivos y tensores.
Para proteger su rostro de la aparición de papada, elija una almohada ortopédica cómoda para dormir, no lea mientras está acostado y observe su postura. Una cabeza inclinada provoca la formación de un pliegue cutáneo, que luego se convertirá en un defecto cosmético.
Cuidado anti-envejecimiento en casa.
Los procedimientos de cosmetología casera pueden implicar tanto el uso de productos preparados (comprados en tiendas) como un enfoque puramente natural, con cremas y mascarillas hechas a mano. No se debe elegir sólo una cosa, rechazando categóricamente la otra, ya que ambas direcciones son buenas en la lucha por la juventud.
Aquí hay algunas personas que vienen a ayudar con el rejuvenecimiento del hogar:
- cosméticos comprados en tiendas y elaborados a mano: cremas hidratantes, nutritivas, reafirmantes, exfoliantes, mascarillas, tónicos, seleccionados según la edad y el tipo de piel; todo ello mantendrá la frescura y elasticidad de tu rostro. Los cosméticos para el cuidado de la piel ayudarán a combatir las primeras arrugas entre los 25 y 30 años y ralentizarán la aparición de los signos del envejecimiento a partir de los 40 años;
- gimnasia facial y masajes: mejorar la circulación sanguínea y fortalecer los músculos faciales es una excelente prevención y forma de eliminar las arrugas. A los 35 años, los procesos metabólicos se ralentizan y ya no basta con aplicar cremas en la capa superior de la piel. La gimnasia acelera la circulación sanguínea, las células se saturan de oxígeno y las arrugas se suavizan desde el interior;
- cosmetología de hardware: el progreso no se detiene, por lo que usted mismo puede realizar un procedimiento de cosmetología profesional utilizando dispositivos especiales. Con el paso de los años, incluso con un cuidado cuidadoso, la calidad de la piel se deteriora, aparecen arrugas medias y profundas y el rostro se hunde. El problema del envejecimiento después de los 45 años se resuelve mediante inyecciones de salón y cirugías plásticas o mediante dispositivos de cosmetología domésticos;
- método exótico de rejuvenecimiento: caracoles Achatina. El moco de estos moluscos contiene una gran cantidad de sustancias que restauran y nutren la piel. Con este procedimiento desaparecen las arrugas superficiales y se suavizan las más profundas. La terapia con caracoles será útil tanto a los 30 como a los 50.
Exfoliantes y mascarillas caseras para las arrugas entre los 25 y los 35 años
La delicada piel del rostro necesita ser apoyada y nutrida con vitaminas, delicadamente limpiada e hidratada. Las tiendas ofrecen una variedad de exfoliantes, cremas humectantes y nutritivas, mascarillas, lociones, entre las que puedes encontrar productos adecuados según tu tipo de piel, edad y preferencias gustativas. Sin embargo, para tener plena confianza en la composición del producto, es mucho más fácil y económico prepararlo usted mismo.
La primera etapa del cuidado cosmético es la limpieza, que realizamos con un exfoliante. Al eliminar las partículas muertas de la epidermis, igualamos el tono de la piel y aseguramos una mejor penetración de los nutrientes en las capas más profundas de la piel. Además, frotar permite eliminar las arrugas superficiales. El exfoliante tiene una base cremosa con partículas exfoliantes. Hay muchas variaciones de la composición del peeling, y estas son algunas de ellas:
Exfoliante de oliva y avena para pieles mixtas:
- picar 1 cucharada. l. avena en una licuadora o molinillo de café;
- mezclar con 2 cucharadas. l. aceite de oliva;
- agrega 3 gotas de aceite de rosas;
- mezcle los ingredientes hasta que quede suave;
Los copos de avena triturados limpian suavemente la piel, aportan elasticidad, suavizan las arrugas finas y combaten la inflamación, mientras que el aceite de rosa elimina las manchas de la edad y tonifica.
Exfoliante de yogur y café para pieles grasas:
- 1 cucharadita Mezcle café molido con 1 cucharada. l. yogur bajo en grasa;
- agrega 3 gotas de aceite esencial de romero;
El yogur bajo en grasa nutre la piel y le da un brillo mate, el café tiene un efecto tónico, el éter de romero aumenta la circulación sanguínea y favorece la renovación celular.
Exfoliante de frutas para pieles secas:
- rallar un cuarto de manzana;
- mezclar la masa resultante con puré de medio plátano;
- agregue 1 cucharada. l. avena picada;
- vierta 1 cucharada. l. kéfir bajo en grasas;
- mezclar todos los ingredientes.
A aquellas personas con piel normal a grasa se les recomienda realizar este exfoliante 3 veces por semana; Las niñas con piel seca y sensible deben reducir el procedimiento a 1 o 2 veces por semana. Primero debes desmaquillar tu rostro.
En cuanto a las cremas, puedes enriquecer tu producto favorito comprado en la tienda añadiendo 2-3 gotas de aceite esencial. Los aceites tensores, suavizantes, tonificantes y suavizantes son los ésteres de romero, sándalo, geranio y lavanda. Eliminan los radicales libres, suavizan las arrugas finas y saturan la piel con nutrientes.
También están diseñadas mascarillas nutritivas especiales para mantener el tono de la piel del rostro. Suavizarán las pequeñas arrugas e igualarán la textura de la piel. Aquí tenéis las recetas de algunas mascarillas:
Mascarilla lifting de gelatina:
- 3 cucharaditas mezclar la gelatina con un cuarto de vaso de leche y dejar hasta que se hinche;
- llevar la mezcla resultante al baño maría hasta obtener una masa viscosa homogénea (pero no hervida);
- agregue 2 cucharadas. l. miel líquida y 3 cucharaditas. glicerina y mezclar bien.
- Aplique la mezcla enfriada en su rostro con un cepillo a lo largo de líneas de masaje en varias capas. Dejar actuar 15 minutos y aclarar con algodones húmedos;
Máscara de algas:
- 2 cucharadas l. vierta el polvo de algas marinas con agua (medio vaso) y déjelo durante media hora;
- agregue 1 cucharada a la mezcla. l. jengibre rallado, aceite de oliva y leche;
- Llevar la composición a la homogeneidad. Aplicar la mascarilla durante 20-25 minutos y luego enjuagar con agua.
Mascarilla de arcilla:
- hoja de col fresca vierta 6 cucharadas. l. crema espesa caliente y dejar actuar 8 minutos;
- picar la hoja y mezclar con la nata;
- agregue 1 cucharada. l. miel y arcilla roja;
- Lleva la mezcla hasta que quede suave. Aplicar la mezcla enfriada sobre la piel y dejar actuar 20 minutos, luego enjuagar con agua.
Las mascarillas deben aplicarse en todo el rostro excepto en la zona del contorno de ojos y labios. Una contraindicación para el uso de cosméticos caseros puede ser la intolerancia individual a los componentes incluidos en la composición.
Rejuvenecimiento con caracoles Achatina entre los 25 y los 50 años
Existe un método bastante exótico de rejuvenecimiento facial para los más valientes y aprensivos: utilizar moco de caracol. Durante el procedimiento, se colocan caracoles Achatina en el rostro, los cuales, moviéndose lentamente sobre la piel, realizan peladuras, masajes y dejan rastros de moco. La secreción secretada por los moluscos tiene la principal función rejuvenecedora.
El moco de los caracoles Achatina contiene:
- alantoína, que regenera la piel y combate los radicales;
- filtro solar natural que protege contra la dañina radiación UV;
- vitaminas A, C, E, que suavizan, hidratan y nutren la piel;
- ácido glicólico, que elimina las células muertas;
- elastina natural, que mejora la turgencia de la piel;
- colágeno natural, estimulando la síntesis del propio colágeno y aumentando la elasticidad de la piel.
En los salones, el procedimiento de rejuvenecimiento de Achatina es bastante caro. Pero los caracoles se pueden comprar y cultivar en casa. Necesitan un acuario con un volumen de al menos 10 litros con tierra en el fondo, que debe cambiarse periódicamente. Los moluscos bebés se alimentan 1 o 2 veces al día, los adultos, un par de veces a la semana. Los caracoles se alimentan de pepinos, calabacines, hojas de col y manzanas.
Antes del masaje, se debe limpiar la piel, luego tomar una posición horizontal y colocar con cuidado el molusco en la cara. Una sesión de masaje dura de 30 minutos a 1 hora. Al final del procedimiento, el caracol se devuelve al acuario y la mucosidad se deja en la cara durante otros 15 minutos y luego se lava con agua. Después de esto, aplica una crema hidratante. Una contraindicación para el procedimiento es la intolerancia individual al moco de caracol (alergia).
Los caracoles hacen frente fácilmente a las arrugas pequeñas, suavizan las arrugas medianas y profundas y previenen la aparición de nuevos defectos cosméticos, por lo que el procedimiento es útil tanto para mujeres jóvenes como para mujeres más maduras.
No confunda el masaje de caracol con la hirudoterapia, que también se utiliza en cosmetología anti-envejecimiento. Bajo ninguna circunstancia debes trabajar solo con sanguijuelas. Este procedimiento lo lleva a cabo únicamente un especialista calificado.
Masaje y gimnasia para las arrugas entre los 35 y los 55 años.
Desafortunadamente, las arrugas no sólo afectan la superficie de la piel, sino que también deforman las capas más profundas de la dermis. Por tanto, una lucha eficaz contra las arrugas medias entre los 35 y los 50 años es un efecto sobre los pliegues de la piel desde el interior, ya que los nutrientes de las mascarillas y cremas prácticamente no penetran en la piel.
El masaje y la gimnasia facial mejoran la circulación sanguínea y mejoran los procesos metabólicos en la epidermis. Gracias a esto, las células de la piel se saturan de oxígeno, los músculos faciales se tonifican y desaparece la flacidez del óvalo.
Recomendaciones generales para realizar gimnasia o masajes faciales:
- primero estudie cuidadosamente la técnica de masaje correcta y las líneas de masaje facial para evitar consecuencias desagradables;
- el procedimiento debe realizarse con aceite o crema (pero no sobre la piel seca);
- el masaje clásico comienza con ligeras caricias en la piel en la dirección de las líneas de masaje;
- después de “calentar” el rostro, conviene pasar a ejercer una suave presión sobre la piel; Debe finalizar el procedimiento tocando su cara con las yemas de los dedos.
Antes de realizar ejercicios faciales, es mejor consultar a un cosmetólogo, ya que acciones ineptas pueden provocar la aparición de nuevas arrugas faciales.
Cosmetología de hardware entre los 45 y los 60 años.
El tratamiento más eficaz para las arrugas medias y profundas es el uso de dispositivos cosméticos especiales. Su acción se extiende también a las capas profundas de la dermis, lo que proporciona un notable efecto positivo. Los dispositivos se distinguen por el tipo de efecto sobre la piel.
Las contraindicaciones para el uso de dispositivos son inflamación y lesiones cutáneas, neoplasias en la zona afectada, trastornos de la coagulación sanguínea, resfriados, sinusitis, enfermedades infecciosas, refuerzo de oro y platino, embarazo.
Tabla: tipos de dispositivos para el rejuvenecimiento y su efecto.
| Tipos de dispositivos para el rejuvenecimiento. | acción |
|---|---|
| LED | Normalización del flujo sanguíneo, producción de colágeno natural. |
| Alimentado por microcorrientes | Restauración de los músculos faciales. |
| galvánico | Estiramiento epidérmico |
| Láser | Renovación de las capas superficiales de la epidermis, eliminación de partículas muertas de la piel. |
No sólo los cosmetólogos profesionales pueden mantener la piel joven y saludable. Cuidando bien su cuerpo, con una nutrición adecuada y los cuidados adecuados, y combinando sabiamente las recetas de remedios naturales de su abuela con nuevas técnicas, medicamentos y dispositivos antienvejecimiento, preservará la juventud y la luminosidad de su rostro durante muchos años.